Вы собираете травы? Нет? А зря - это прекрасный способ поддержания здоровья слякотной осенью и холодной зимой. В любом случае, травы можно купить в аптеке. Я сейчас не буду рассказывать про лечение определенных болезней, я хочу посоветовать пить отвары и настои просто для профилактики и для поддержания здоровья.


( Read more... )

Торт «Медовик», медовые пряники, старинная медовуха… Рецепты блюд и напитков с медом трудно сосчитать. В меду жарят, парят, запекают самые разнообразные и неожиданные продукты. Любителей медовой кулинарии можно понять - ведь получается так вкусно! Но можно ли нагревать мед, в частности, при выпечке? Насколько это совместимо с идеалом здорового ( Read more... )

Есть темы, на которые в нашем обществе наложено табу. Одна из таких тем - частота стула у взрослого человека.

• Сколько раз в день ходят в туалет?
• Какой должен быть кал?
• Какой консистенции?
• Что делать, если мучает запор?

Наверняка, каждый из вас хоть раз в жизни задавался такими вопросами. Но не факт, что находил ответы на них.


( Read more... )

Прежде чем говорить о вариантах завтрака при правильном питании, давайте представим ваше утро: вы встали, сделали гимнастику, привели себя в порядок и теперь пришло время подкрепиться. Но что следует достать из холодильника или кухонного шкафа? Как должно выглядеть меню правильного завтрака?

( Read more... )

Именно с завтрака начинается здоровье!

А что такое правильный и полезный завтрак? Хотела рассказать вам историю из своего детства. На выходных и на всех каникулах я проводила время у бабули и дедули. И знаете, как они завтракали?


( Read more... )

Каша из овсяных хлопьев самый полезный продукт! Диетическое питание для детей и стариков! Геркулес - спасение для больного желудка! Разгрузочные дни на овсяных хлопьях для похудения!

Как бы ни так! Это миф. За громкими лозунгами скрывается реальный вред для вашего здоровья.


( Read more... )

Наверняка многие сталкивались с таким советом из разряда бабушкиных: упало давление - выпей кофейку или чайку крепкого. И на долгие года установка, что кофе повышает давление. Да и чёрный чай тоже. Повышают. Только в давлении ли дело?


( Read more... )

Аюрведа - очень интересная наука. И в ней есть ответы на часто задаваемые вопросы современных женщин.


( Read more... )

Думаете, это обычный салат из огурцов и помидоров?
Нет! Дети не умеют жить так скучно!

- Илюша, помоги мне сделать салат, пожалуйста. - Сказала я.
- Хорошо, только по моему собственному рецепту. - Ответил сын.


( Read more... )

Знаете ли вы, что 80% детей на постсоветском пространстве страдают самой настоящей наркоманией? Не спешите возмущаться. Вы, скорее всего, слышали не раз о воздействии на организм человека популярных напитков, чая, кофе и колы. О том, чем вреден чай или кофе для детей? Наверняка вы знаете все положительные аспекты, а вот от отрицательных свойств ( Read more... )